Gymnastik M/K er for dig, der vil holde dig i form både fysisk og mentalt. Vi byder på en god blanding af old school gymnastik i blandet det meste af tendenserne inden for bevægelse gennem tiden. Vi vil arbejde med hele kroppen, både hvad angår bevægelighed, styrke, puls, koordinering, kognition og humør. Sammensætning af indhold i timen vil tage udgangspunkt i dem, der møder op og niveauet er lige præcis der, hvor du sætter det. OBS: minimum 12 deltagere efter 3. træning for at holdet udbydes.
