Open fitness lørdagsholdet

Beskrivelse

Kom på lørdagsholdet og få en god og frisk start på weekenden. Det giver energi efter en lang uge og et godt udgangspunkt for en god weekend. 

På lørdagsholdet er træningen tilrettelagt, så vi får trænet hele kroppen igennem. Kroppen bliver styrket og pulsen kommer op. Vi træner med udstyr som kettlebells, håndvægte, TRX (slyngetræner), elastikker og på aktivitetsområdet ved Klubhuset. Der kan også være øvelser uden udstyr. 

Kom uanset niveau. Vi kan altid enten gøre øvelser lettere eller sværere, så de favner bredt. 

Træningerne er altid opbygget forskelligt eller med forskellige øvelser, så der altid er variation i træningerne, så det aldrig bliver kedeligt. 

Tidspunkt: lørdage kl. 09-10. 

Der kan være lørdage, hvor der ikke er træning. Dette meldes ud på holdet og kan også ses i kalenderen. 

Start: 9. marts 2024 

Slut: 25. maj 2024

Herefter starter en ny omgang med 10 træninger. 

Sted: Klubhuset, Vibækvej 43

Pris: 395 kr. for 10 træninger. Du kan også tilmelde dig pr. gang til 40 kr. Se mere under engangstilmeldinger. 

Prøvetime: Du er altid velkommen til en prøvetime, hvis du vil prøve om det er noget for dig. Kontakt instruktøren inden, så vi kan tage godt imod dig. 

Aktiviteter

Se hvornår der er træning på lørdagsholdet.

Der er i øjeblikket ingen fremtidige aktiviteter

Instruktør

Dennis er instruktør på lørdagsholdet og har +5 års erfaring som instruktør i funktionel fitness og +7 år som deltager på funktionel fitness. 

Profile Image
Dennis Krogsdal Laursen
25309805

Tilmeld dig lørdagsholdet 

21. feb. 2024, kl. 15.00 - 31. maj. 2024, kl. 15.15
9 / 30
395,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding