Beskrivelse

Kom på lørdagsholdet og få en god og frisk start på weekenden. Det giver energi efter en lang uge og et godt udgangspunkt for en god weekend. 

På lørdagsholdet er træningen tilrettelagt, så vi får trænet hele kroppen igennem. Kroppen bliver styrket og pulsen kommer op. Vi træner med udstyr som kettlebells, håndvægte, TRX (slyngetræner), elastikker og på aktivitetsområdet ved Klubhuset. Der kan også være øvelser uden udstyr. 

Kom uanset niveau. Vi kan altid enten gøre øvelser lettere eller sværere, så de favner bredt. Nogle gange vil der dog være en del løb på programmet, men det vil fremgå. 

Træningerne er altid opbygget forskelligt eller med forskellige øvelser, så der altid er variation i træningerne, så det aldrig bliver kedeligt. 

Tidspunkt: lørdage kl. 09-10. Vi træner typisk hver anden lørdag, afhængig af, hvordan det passer. Tjek datoer under aktiviteter. 

Sæson: 10 træninger i perioden fra d. 22/2 til og med d. 14/6. 

Sted: Klubhuset, Vibækvej 43 og forskellige steder i Viborg. 

Pris: 395 kr. for 10 træninger. Du kan også tilmelde dig pr. gang til 45 kr. Se mere under engangstilmeldinger. 

Prøvetime: Du er altid velkommen til en prøvetime, hvis du vil prøve om det er noget for dig. Kontakt instruktøren inden, så vi kan tage godt imod dig.