yoga for voksne - Næste forløb starter 28/3

Beskrivelse: Er du klar på at investere lidt mere tid i dig selv? I yogaen er der plads til alle - ung som ældre og stor som lille. På holdet vil du blive ført igennem Hathayogaens øvelser uanset om du er nybegynder eller fortsætter. Hatha betyder "kraft" og går ud på at finde styrken i dig selv, i din krop og i dit sind. I Hatha kommer pulsen ikke op som i flowyoga og den føles derfor mere behagelig og rar for de fleste. Du får trænet din styrke, fleksibilitet og balance.

Opstart: 28/3-23

Afslutning: 30/5

Tidspunkt: tirsdage kl. 18.00-19.00

Sted: Møllehøjhallen

Pris: 395 kr.

Max antal deltagere: 17 deltagere.

Udstyr: vi sørger for det fornødne udstyr, men det kan være en god idé at medbringe et tæppe.

Instruktør: Mette Helene Graversgaard

Tilmelding:

Tilmelding via Holdsport

Vi glæder os til at se dig til yoga - namaste!